Cum sa-ti reinventezi viata. Cum sa pui capat comportamentelor negative si sa te simti din nou bine - Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko

Name: Cum sa-ti reinventezi viata. Cum sa pui capat comportamentelor negative si sa te simti din nou bine - Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
Brand: Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
SKU: 9786064001122 (5 2)
Price: 49.00 RON
Availability: OutOfStock

Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko

~~59,00 Lei~~ 49,00 Lei

Stoc epuizat

Durata de livrare: 1-3 zile lucrătoare

Cod Produs: 9786064001122 (5 2) Ai nevoie de ajutor? 0040772252302

Adauga la Favorite

Descriere
Caracteristici
Review-uri (0)

Ti se intampla adesori sa pui nevoile celorlalti mai presus de ale tale? Te panichezi cand persoana iubita te ameninta ca te paraseste? Te temi in mod exagerat de boli si de esecuri financiare? Esti vesnic nemultumit, in ciuda reusitelor personale si profesionale? Autorii acestei carti, celebri specialisi in psihoterapia cognitiva, te ajuta sa identifici cele 11 ”capcane mentale” asociate cu diversele comportamente distructive si cu imaginea negativa de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emotiilor, gandurilor si comportamentelor, vei invata cum sa ”spargi” ciclul reactiilor autodistructive si cum sa te bucuri de o viata implinita, evitand ”capcanele” vietii – de la sentimentul de abandon si de la dependenta, pana la excluderea sociala, deprivarea emotionala, esec si vulnerabilitate.
Jeffrey E. Young, fondator al psihoterapiei centrate pe scheme cognitive, este director si formator la Centrul de Terapie Cognitiva din New York.
Janet S. Klosko este codirectoare la Centrul de Terapie Cognitiva din Long Island, New York, si este specializata in psihoterapia anxietatii.

Anul AparițIei: 2019

EdițIe: Broșată, plastifiată mat

Editura: Trei

Format: 13 / 20 cm

Limba: Română

Nr. Pagini: 472

Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.

Scrie un review