![Cum sa devii Maestru in arta meditatiei - David Fontana [1]](https://gomagcdn.ro/domains/edituradharana.ro/files/product/original/cum-sa-devii-maestru-in-arta-meditatiei-269-2757.jpg "Cum sa devii Maestru in arta meditatiei - David Fontana [1]")
![Cum sa devii Maestru in arta meditatiei - David Fontana [2]](https://gomagcdn.ro/domains/edituradharana.ro/files/product/original/cum-sa-devii-maestru-in-arta-meditatiei-1-269-5381.jpg "Cum sa devii Maestru in arta meditatiei - David Fontana [2]")
![Cum sa devii Maestru in arta meditatiei - David Fontana [0]](https://gomagcdn.ro/domains/edituradharana.ro/files/product/medium/cum-sa-devii-maestru-in-arta-meditatiei-269-2757.jpg "Cum sa devii Maestru in arta meditatiei - David Fontana [0]")
![Cum sa devii Maestru in arta meditatiei - David Fontana [1]](https://gomagcdn.ro/domains/edituradharana.ro/files/product/medium/cum-sa-devii-maestru-in-arta-meditatiei-1-269-5381.jpg "Cum sa devii Maestru in arta meditatiei - David Fontana [1]")
Ești în căutarea unui sine mai calm, mai fericit, mai sanatos?
Cum ratele depresiei și ale anxietății continuă să crească, meditația și meditația mindfulness, în particular, devin mai populare decât oricând. Această introducere practică și accesibilă îți arată cum poți stăpâni tehnica de reducere a stresului și a anxietății, cum poți încuraja relaxarea mentală și fizică profundă, cum poți stimula creativitatea și cum poți elibera adevăratul sine spiritual și emoțional.
Maestrul meditației David Fontana prezintă peste 20 de meditații practice, sub forma unor afirmații, a unor exerciții și vizualizări, conducându-ne pas cu pas, cu siguranța unui expert, către bunăstarea mentală și fizică. Inspirându-se din marile tradiții meditative ale omenirii – mai ales din zen și din budismul tibetan – acest ghid esențial prezintă un program eclectic și practic spre împlinirea de sine.
Cum ratele depresiei și ale anxietății continuă să crească, meditația și meditația mindfulness, în particular, devin mai populare decât oricând. Această introducere practică și accesibilă îți arată cum poți stăpâni tehnica de reducere a stresului și a anxietății, cum poți încuraja relaxarea mentală și fizică profundă, cum poți stimula creativitatea și cum poți elibera adevăratul sine spiritual și emoțional.
Maestrul meditației David Fontana prezintă peste 20 de meditații practice, sub forma unor afirmații, a unor exerciții și vizualizări, conducându-ne pas cu pas, cu siguranța unui expert, către bunăstarea mentală și fizică. Inspirându-se din marile tradiții meditative ale omenirii – mai ales din zen și din budismul tibetan – acest ghid esențial prezintă un program eclectic și practic spre împlinirea de sine.
Durata de livrare: 1-3 zile lucratoare
Cod Produs:
9786063324147 ( R3/2 )
Ai nevoie de ajutor?
0040772252302
Pachete si Promotii
- Caracteristici
- Review-uri (0)
Anul AparițIei: 2018
EdițIe: Brosata
Editura: Litera
Format: 13 / 20 cm
Limba: Romana
Nr. Pagini: 192
Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.
Scrie un review
Produse similare
Iubeste, orice-ar fi
Ai grija de iubire
Noi, care prea putin iubim
Recalibrarea fiintei. Cine esti tu?
Doctorul launtric. In zarea nemuririi
Seria de autor Vadim Zeland
Lumina sufletului. Seria Invata sa te ierti
Pachet de autor - 9 volume - Marius Ghidel
Puterea cunoasterii
Pachet de autor (4 carti): Marius Ghidel
Secretul multumirii. De fapt, eu pe tine te iubesc. Adonai Elohim Shemaiya.
